Água com canela ajuda mesmo a diminuir as medidas?
A água com canela é uma mistura bem inusitada e engraçada quando apresentada assim, mas dá para a gente apresentar de um outro jeito, que faz mais sentido: chá! E como chá ele é um ótimo ajudante na missão de diminuir as medidas, pode acreditar. Muita gente não sabe disso, mas a verdade é que […]
Quais os benefícios de tomar suco de cenoura com limão?
Cenoura com limão pode ser um composto bem poderoso, especialmente para aqueles que tem a pretensão de perder peso. Aliás, existem outros ganhos nesse tipo de bebida, que talvez você nem imagine agora! A verdade é que a maior parte das pessoas menospreza o consumo desses elementos, mas se você acredita que receitas naturais podem […]
4 exercícios para os ombros (sem academia) em casa
Sem dúvidas ombros fortes são os heróis anônimos da parte superior de todo nosso corpo: eles são poderosos, móveis e podem ser altamente atraentes em tops e vestidos sem alças nas mulheres. Os ombros também são um dos grupos musculares mais usados na parte superior do corpo. É sempre bom e importante fortalecer ativamente os […]
Sardinha ajuda a prevenir diabetes tipo 2, diz estudo
Saiba que as sardinhas são alimentos saudáveis, ricos em ômega-3, vitamina D, proteínas e cálcio. Este peixe é uma maneira econômica de obter uma grande quantidade de nutrientes, e ainda é bastante simples torná-las saborosas. Vamos conferir alguns de seus ótimos benefícios. Função cognitiva As sardinhas protegem contra alguns tipos de doença de Alzheimer, derrames […]
