9 Benefícios do Pilates Que Você Precisa Conhecer
Você já conhece a história de pilates? Venha conhecer a historias de pilates e 9 benefícios que esse poderoso exercício pode trazer para sua vida. Você sabia que o pilates foi desenvolvido por Joseph H. Pilates, filho de um pai ginasta e de uma mãe que acreditava no poder da cura com ervas medicinais no […]
Quais São As Frutas Low Carb?
Sempre ouvimos falar que frutas é a base de toda dieta mas será que todas são frutas low carb? E eu já respondo que não. O foco da dieta Low Carb é alimentos com pouco carboidrato e tem frutas que são ricas em carboidrato por isso não são todas as frutas que entram nessa dieta. […]
Principais Alimentos Para Mães que Querem Manter a Forma
Com a correria em que muitas mulheres vivem hoje em dia, as mesmas acabam por não conseguirem manter a forma, principalmente quando se trata e mães. Sendo assim, o que poderia ajudar bastante seriam justamente os alimentos para mães. O que acontece com muitas mulheres é que a partir do momento em que algumas mulheres […]
5 Dicas Para Prevenir A Celulite!
Quem nunca se preocupou com as estrias e celulite atire a primeira pedra. Já tentou usar todos os métodos para se livrar e nunca conseguiu? Não desanime! Mas atenção, muitas dessas novas técnicas de cuidados com o corpo podem trazer prejuízos à saúde. Dietas da moda ou regimes ditos milagrosos, podem complicar ainda mais a […]
