Dieta mediterrânea verde: vantagens e desvantagens
A dieta mediterrânea verde é rica em vegetais, sem esquecer da necessidade de proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais. Por que ela é recomendada? Descubra suas principais vantagens. A dieta mediterrânea verde é rica em vegetais, mas também requer proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais. Por que recomendar? Descubra suas principais vantagens. A dieta mediterrânea é uma […]
A torta de maçã mais fácil do mundo
A torta de maçã é uma receita que a princípio pode parecer complicada de fazer, mas tudo dependerá da sua predisposição e de alguns truques que podemos levar em conta ao prepará-la. Para tornar a receita da torta de maçã mais fácil de fazer, você deve entender que precisa modificar ligeiramente a receita original. Isso […]
Maionese caseira saudável SEM óleo: nutricionista ensina e indica acompanhamento
Fazer maionese em casa é uma maneira simples de reduzir o consumo de produtos ultraprocessados, cheios de conservantes e aditivos químicos. Para uma opção ainda mais saudável, que tal uma receita que não leva óleo? Em seu perfil no Instagram, a nutricionista Camila Baldin ensina o passo a passo de uma maionese caseira sem óleo, […]
Chá de Maçã – Conheça os Benefícios
O chá de maçã é muito popular em todo o mundo. Por ser uma bebida refrescante feita a partir de uma fruta de fácil acesso, esse chá é muito usado no tratamento de vários problemas de saúde. Outro fato interessante é que ele pode ser consumido tanto gelado quanto quente sem correr o risco de perder […]
