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89 Receitas

Salada de tomate cereja

Receita de salada de brócolis com couve-flor
250 Receitas

Receita de salada de brócolis com couve-flor

Ingredientes para salada de brócolis com couve-flor 1/2 maço de brócolis 1/2 ,aço de couve-flor sal e limão a gosto pimenta do reino moída na hora a gosto azeite de oliva extra virgem cebolinha fresca Preparo Lave bem as hastes do brócolis e da couve-flor, separadas. Num saco plástico de cozinha coloque o brócolis e […]

Salada de Mexirica, Folhas, Pepino, Ricota e Croutons
135 Receitas

Salada de Mexirica, Folhas, Pepino, Ricota e Croutons

Pré-aqueça o forno a 180°C.   Crouton: Corte o pão sírio em quadradinhos pequenos. Disponha-os em uma assadeira, regue com azeite e tempere com sal. Misture bem e leve ao forno até que fiquem dourados e crocantes. Cuidado para não queimar, eles assam rápido! Descasque a mexirica e corte fatias dos gomos. Reserve.   Corte […]

Fricassé de Frango Light
302 Receitas

Fricassé de Frango Light

Ingredientes: 4 filés de peito de frango bem limpos e sem pele, cortados em cubos 3 espigas de milho verde cozido ou 1 lata grande 1/2 xícara (chá) de azeitonas verdes sem caroço fatiadas ou picadas 1 xícara (chá) de creme de ricota light 2/3 de xícara (chá) de leite desnatado 1 fio de azeite […]

Uma salada na conchinha e uma feira orgânica
185 Receitas

Uma salada na conchinha e uma feira orgânica

Salada na conchinha Ingredientes: – mini repolho roxo (separe algumas folhas para as conchinhas) – cenouras pequenas – abobrinha – tomatinhos cereja – broto de alfafa Para o molho:  – 4 colheres (sopa) de geléia de jaboticaba – 1 colher de sopa de mostarda tipo dijon – suco de 1 limão – 4 colheres de […]

Camarão na moranga light
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Camarão na moranga light

Quiche integral de alho-poró
327

Quiche integral de alho-poró

Creme de cenoura com gengibre
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Falso Suflê
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Falso Suflê

FAÇA 4 LITROS DE SORVETE COM APENAS 1 PACOTE DE SUCO TANG
330

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Suco de couve com maça é bomba de saúde, evita dor no osso, osteoporose e mais

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