Pois agora mais do que nunca precisamos ter um sistema imunológico bem fortalecido e funcionando corretamente, isso porque estamos vivendo tempos difíceis, onde uma grande luta está sendo travada contra a covid-19.

E sabemos que, se nossa imunidade estiver boa poderemos nos livrar desse mal.

Assim por conta disso trouxemos para vocês duas receitinhas fáceis e com efeito rápido, que te deixará bem mais forte biologicamente e bem mais protegido (a), contra vírus, fungos ou bactérias.

Pois e importante dizer que além dessas simples receitas, você precisa manter bons hábitos alimentares, tomar bastante líquido durante o dia e caprichar na higiene pessoal.
Confira as receitas aqui abaixo!

1. Chá de gengibre
O gengibre é uma raiz potente, que contém gingerol, que ajuda diminuir o risco de infecções no organismo, principalmente no trato respiratório.

Além disso, melhora a imunidade rapidamente e previne todo tipo de infecção.

Ingredientes

2 cm de raiz fresca de gengibre
1 xícara de água fervente
Como fazer:

Esmague o gengibre e depois coloque na xícara com a água fervente. Tampe e deixe por 5 minutos, agora é só coar e degustar, faça isso, 3 vezes por dia.

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2. Chá de ginseng
Essa planta regula o sistema imunológico, aumenta o número de linfócitos e ativar macrófagos, que são células de defesa do organismo contra as doenças.

Ingredientes

5 gramas de raiz de ginsens;
250 ml de água.
Modo de preparo